L'HORA D'ANAR A DORMIR

 Abans d'anar a dormir ens posem el pijama, ens rentem la cara i les dents i diem bona nit a la nostra família. Necessitem dormir i descansar per poder crèixer sans i forts i aprendre moltes coses a l'escola!

En aquest episodi, veiem que fan el Meló i la Síndria abans d'anar a dormir, recitarem un poema de bona nit i escoltarem el conte de la Carlota.

Poseu-vos còmodes perquè aquest és un episodi per veure abans d'anar a dormir... 

Bona nit, i tapeu-vos! 😴

ACTIVITATS PER FER EN FAMÍLIA ABANS D'ANAR A DORMIR

1. Escolteu una cançó relaxant junts
2. Jugueu a fer ombres a la paret

3. Planifiqueu un esmorzar genial pel dia següent

4. Feu la postura de ioga del NADÓ o la FULLA PLEGADA

5. Oloreu oli essencial d'espígol

6. Feu una petita meditació guida junts

7. Preneu una infusió

8. Escolteu un audiollibre

9. Compartiu el que heu fet durant el dia

10. Parleu del que us agradaria fer l'endemà

11. Mireu un àlbum de fotos i recordeu vells temps

CONTES PER ABANS D'ANAR A DOMIR

Us deixem algunes recomanacions de contes molt bonics, ideals per abans d'anar a dormir!

La meva amiga la foscor de Llançalletres  2008. 

Què faríeu si la foscor entres a l’habitació i cada dia ocupes més espai? La Maria, la petita protagonista, lluny d’espantar-se la convida a ballar i prendre una tassa de xocolata.

Entreson de Ediciones Ekaré 2017. 

Un llibre de pàgines fosques per allunyar-se de la por a la foscor. L’Elisa no pot dormir per això agafa la llanterna i surt a passejar per l’Entreson, una selva fosca i poblada. Un lloc on descobrirà tot el que la negra nit amaga. L’encant del llibre és que  les seves pàgines són negres i només es veu el que l’Elisa il·lumina amb la llanterna.

A dormir! de Cruïlla  2009. 

De la col·lecció La Bet i en Lluc, en aquesta ocasió els amics es preparen per anar a dormir.

Anem a caçar un ós d' Ekaré 2016.

La família d’aquest conte, ja considerat tot un clàssic, surt de casa per anar d’excursió, amb la intenció de caçar un ós. El camí els porta a creuar un camp (Suish, suash, suish, suash), travessar un riu (glo, glo, glorogló), enfangar-se (plochi, plochi), passar a través d’un bosc (Túpiti, túpiti), i avançar a través d’una tempesta de neu (¡Suuu! ¡uuu!). 

Vint badalls de Corimbo 2018. 

Què passaria si quan la mare t’explica un conte per ajudar-te a dormir és ella qui s’adorm i el nen es desperta? Com podrà tornar a adormir-se si la mare dorm?